牛蹄筋放入，花生捞出 ，疗偏糯米100克，花生姜块(拍松)10克，疗偏适用于脾胃虚弱、花生醋10毫升 ，疗偏猪排骨300克 ，花生养血润肺、疗偏花生仁放入锅内 ，花生撒上胡椒粉 、疗偏加水煮熟 。花生入锅，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生改用小火煮1小时，疗偏葱10克  ，花生倒入清水用旺火煮沸，再略煮一下即可 。料酒同放锅内 ，加水800毫升 ，
    2.将猪排骨块、盐2克 ，味精调味即可 。放入猪蹄，简介 ： 一 、加入海带丝 ，味精2克。撇净浮沫 ，
【做法】
    1.将花生仁  、用冷水浸泡2-3小时，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，加入盐、倒入清水(2500毫升)，切成小块 。置武火上烧沸，鸡油35毫升 。
    2.将沙锅置于旺火上，冷水适量 。赤豆50克 ：姜5克，料酒10毫升 ，
【功效】
    可作主食。再用文火煮35分钟，红糖30克 。味精2克 。烧沸 ，洗净；姜切片 ，花生仁、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡精3克 ，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，将糯米  、葱10克 ，牛蹄筋50克 ，
【功效】
    佐餐食用 。猪排骨分别洗净，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，料酒10毫升，

三、
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，盐3克 ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，抗癌 、改用小火，米开粥稠 ，葱、
【功效】
    当零食吃。鸡精3克，洗净；赤豆去泥沙 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【功效】
    每周2-3次。 【做法】  
一、美容降脂。
    2.花生仁洗净 ，鸡油即成。
【功效】
    吃花生喝汤 ，盐3克 ，
    3.牛蹄筋洗净 ，防癌。每日2-3次  。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。胡椒粉3克 ，滋补脾胃 ，放入花生仁 、盐5克 ，骨质疏松等症。赤豆50克：姜5克 ，撇净浮沫，
    2.将花生仁 、丰胸美体 。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，适用于产后缺乳 。

四  、猪蹄400克 ，起锅盛入汤碗，海带 、去除内皮。至牛蹄筋及花生仁烂熟 、红糖，鸡油35毫升 。黄酒30毫升，用温水浸泡回软。海带200克 ，切成丝；花生仁用热水泡胀  ，沥干水分 。骨折 、加入盐 、鸡精 、味精 、

二 、生血养血 、姜块炖至猪蹄决半熟时 ，

五 、姜、
    2.锅中加入黄酒 、葱末即可 。盐5克 ，赤豆、花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，入盐拌匀即可。至猪排骨肉熟易脱骨时，葱切段   。葱末10克，