做法 ：

　　1、蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw放入锅里蒸熟。蜜汁

　　5 、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮，蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能 ，西兰花、蜜汁

原料 ：

　　南瓜、蒸南蜂蜜、蜜汁橄榄油。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。把西蓝花围边即成。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　4、切下一块。

　　3、

　　2、

　　6 、西蓝花掰成小朵 ，南瓜切成小方块 ，