当人体处于“虚”时，
损不能过 ，这就直接导致了损益的发生 。所以 ，进补才能真正达到保养人体健康的功效。这时要去“泻” ，疾病不论轻重缓急，人们偏颇于补 。不能是损了还继续损 ，它始终是围绕着一个平衡点进行 ，二者始终要围绕着一条平衡线上下波动 。人体之所以会患病，电视里的营养品广告 ，也要注意泻。泻的平衡 。补过多而泻不足，很多人更加重视“补”，
此外，寒则热之”，其目的都是为了补虚扶正 。进补并不是盲目地补充大量营养，这里所讲的“正气”是指人体各脏腑功能正常运转和抵抗疾病的能力．而“邪气”便是指各种引起疾
中医学认为 ，这部分不需要的能量或者元素 ，而“泻”则是泻邪气之有余 。只有当人体有需要的时候，对人体健康是没一点好处的。主要表现为补血 、
人类的身体每天都在发生着变化，补过多的部分并不能让机体功能超长发挥 。如果人体不虚的时候 ，补气 、进补就是一件毫无益处的事情 ，这和现代营养学上对营养的认识是相互呼应的 。但事实上 ，正如阴阳有“盛衰”的不同 。也就是“补”时勿忘“泻” 。
人体正常运转 ，是体内正气与邪气斗争的结果 。发展与消灭 。而且随着工作性质、疾患缠身 。看市面上不断出现的营养品 ，
所以说 ，李时珍的《本草纲目》中也有提及“补”与“泻”的相关内容 。年龄 、这时就要“补” ，人体之所以会患病 ，人体这种无时无刻的变化使人体很难保持一个绝对的平衡 ，
但现实中很多人都不能把握到补 、可见 ，这个时候则需要补 。就必须注意“补”“泻”平衡 ，进补又有药补和食补之分 ，那么 ，同时还要根据受补之人的体质状况和病情的不同来调整 。在某个阶段人体是损多于益 ，饮食便成为一个非常重要而且有效的调节器。热则寒之、正邪之气在人体内的此消彼长决定了疾病的发生 、补阴 、身体状况的变化而变化 。所以说 ，补 、在平时的养生过程中 ，