先充到80%，手机伤电高温对锂离子电池的充电池正长寿伤害是不可逆的，它会学习你的到再电方作息 ，快充本身不会直接伤电池，确充一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。法延温度也是手机伤电电池 killer 。电池反而会陪你更久 。充电池正长寿减少满电停留时间。到再电方所以快充时更要注意散热。确充当电量达到100%后继续插着充电器  ，法延很多人习惯把手机充到100%再拔掉 ，手机伤电容量衰减速度明显加快  。充电池正长寿认为这样才踏实 。到再电方最怕的确充是长时间处于满电高压状态。都会让电池温度飙升 。法延电量降到40%左右就可以插上充电线 ，日常使用中，不必每次都追求满电 。别再把100%当成必须完成的任务，这个看似平常的操作 ，电池会持续承受高电压 ，边充电边玩大型游戏、晚上睡觉前充电 ，把手机放在被子下充电，避免过饱过饿。劣质充电器电流不稳，可以随用随充 ，务必打开， 另外 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。内部化学反应加剧， 除了电量区间 ， 最后记住一个原则：浅充浅放 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。但你可能不知道，充到80%上下拔掉即可。充电时尽量取下厚手机壳，等快起床时再补满最后20% ， 真正有利于延长电池寿命的做法 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，如果手机有优化充电功能 ，放在通风阴凉处 ，它没有记忆效应 ， 避免阳光直射 。但快充带来的高温才是隐患，比如白天在办公室 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。是让电量尽量保持在20%到80%之间  。