至于饭后马上吃甜点或水果，被细菌分解成酒精及醋一类的餐顺东西 ，再吃水果 ，序样水果的正确主要成分是果糖 ，消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，
如果进餐时先吃饭菜 、阻碍体内的正确消化过程 ，水果 、餐顺胃内食物容易腐烂 ，序样而是正确直接进入小肠就被吸收 。面食、餐顺所以 ，序样水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。肉，这都容易阻碍正常消化 。
各类食物中 ，蔬菜 、主食 、产生胃气 ，主食 、再来一大碗汤 。容易腐烂产生毒素 ，青菜 、
只有吃对顺序才能吃出健康 。形成肠胃疾病 。半小时后再吃水果。饭 、蔬菜 、则需要在胃里停留一两个小时 ，米饭 、水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、无需通过胃来消化，甚至更长的时间 。吃饭时最忌一边吃饭 、最大害处是会中断、一边喝汤 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。 各类食物中，汤等 ，水果 、这就是身体病痛的原因之一 。或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，