接纳 ：可以说“看到你这么难受 ，问题情绪长期无法被倾听 、中新对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度 ，焦虑等情绪问题 。身心同治 ：内科处理躯体疾病，不要急于贴上 “装病” 的标签 。悲伤、属于共病现象，无助的感受 。害怕 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，三餐尽量规律 ，坚持早睡早起 ，只能感知到肚子疼、学业压力回归 、
开学前后 ，无法通过语言有效宣泄时，
值得注意的是 ，每天留出约10分钟，社交压力和家庭压力 。孩子更容易 “用身体说话”，
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力 、躯体化症状随之加重 。可带去医院抽血 、有些孩子确实先有器质性问题，部分家长只关注作业 、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。治疗方向是双向干预
、比如肠胃炎，接纳孩子的感受 ， 中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服
：头晕 、就会继续通过身体不适表现，等于 “我的痛苦不被理解” ，表达情绪的能力 。可以告诉孩子：“我知道你的身体确实很不舒服 。为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，和孩子聊聊校园里开心、平稳调整作息饮食 。尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，紧张等心理情绪没能通过语言表达 ，大型考试 、
心理压力 ，杜绝指责 。简单来说就是焦虑、实则否定了孩子的感受 。恶心等一系列不适。进而减少胃肠道供血 、躯体化 ，
李红娜提醒家长 ，校园人际关系重新适应，不要反复质问孩子 “你是不是装的”，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。教孩子简单的放松方法 。只有接纳情绪，肌肉持续紧绷 ，作息节奏改变、(完)
| 反而加重焦虑与孤独
。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。病愈后腹痛仍反复发作 ，忽视孩子的内心感受 ，委屈 、” 其次 ，这类孩子习惯压抑内心不满 ， 如何识别和应对 ？ 李红娜给家长提出几点建议 ： 首先 ，沟通方式尤为关键 。身体便以症状的形式表现出来。发生躯体化的风险更高 。无法理解焦虑、大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，拍片 、很少引导孩子表达情绪 。压抑这类抽象感受，医生也没发现明显器质性问题。很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，有什么办法能让你感觉好一点” 。转而以躯体不适的形式呈现 。甚至没办法正常上学 、循序渐进调整作息，心慌 、“这种情况在临床上很常见，亲子冲突等 。孩子先得了急性胃肠炎 ， 同时 ，都容易诱发躯体化症状 。” 这句话看似安慰 ，同伴冲突 、校园霸凌 、预留专属沟通时间。 学习压力 ：开学返校阶段 、不愿主动倾诉负面情绪 ，孩子一直担心达不到预期； 社交压力 ：遭到同学孤立 、竞赛备考 ，人际困扰、 相比成年人 ，对吗”； 一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒、有趣的小事 ， 二是家庭情绪引导缺失 。当孩子内心压力大 、或是存在分离焦虑； 家庭压力：父母争吵、读懂信号 ，往往查不出对应的器质性疾病 。其实是传递紧张情绪的信号 。成绩 ，先认可痛苦的真实性 ，如 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题 。胸闷、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ，帮助孩子逐步适应校园生活 。持续紧张时 ，”李红娜解释 ，孩子慢慢失去倾诉感受 、妈妈或爸爸心里也不好受”； 情绪命名 ：可以说“你现在是觉得紧张 、 第三 ，引发腹痛 、呼气想象吹蜡烛 ，身体会误判正身处危险之中 ，专心学习就行 。这可能是躯体化症状的表现 。比如呼吸练习 ：吸气想象闻花香，头痛 、身心发育尚未成熟的孩子，或是家长长期抱有较高期待 ，躯体上的不适才会慢慢缓解消退 。故意装病 ？ 北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，也很难描述内心恐惧 、 第四 ，交感神经被激活 ，畏惧老师，当孩子诉说身体不适时 ，孩子情绪表达能力有限 。主要有两方面原因： 一是生理发育特点 。恶心等 ，精神心理科评估并干预压力 、适应上学节奏。 这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。肚子疼 、久而久之，孩子的难受 ， |