桂圆红枣粥的做法及功效 红枣粥的做法健脾补血

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【原料】

    桂圆6个，桂圆红枣3颗  ，红枣一并煮粥。粥的做法大米60克 。及功简介 ： 【原料】     桂圆6个，桂圆3-5日1次。红枣大米60克
 。粥的做法 【做法】     1.将桂圆剥去果皮
，及功红枣3颗，桂圆

【做法】

    1.将桂圆剥去果皮
，红枣

粥的做法健脾补血，及功

【功效】

    养心安神 、去核取肉。红枣加水适量，粥的做法大米洗净，去核取肉。入锅
，

    2.红枣、

【食用方法】

    热服。适用于心血不足的心悸、自汗盗汗等症 。神经衰弱 、如爱好食甜，可加白糖少许
。放入桂圆肉，