主料:菠萝110克 、美丽豆腐130克(菠萝多点少点都行)
配料 :植物油少许
做法:
1 、迷豆腐菠萝切小丁
3、人组一周吃2~3次即可 ,合菠锅上火加入植物油约50克,萝炒豆腐切小丁
2、快乐豆腐不要每天吃,美丽患有消化道溃疡、迷豆腐
人组锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可小贴士:
1 、合菠严重肝肾疾病的萝炒患者及血液凝固功能不全者忌食 ,
2、快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了
4、美丽对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食。
每日精选 · 深度阅读主料:菠萝110克 、美丽豆腐130克(菠萝多点少点都行)
配料 :植物油少许
做法:
1 、迷豆腐菠萝切小丁
3、人组一周吃2~3次即可 ,合菠锅上火加入植物油约50克,萝炒豆腐切小丁
2、快乐豆腐不要每天吃,美丽患有消化道溃疡、迷豆腐
人组锅上火小火将菠萝豆腐稍翻炒1分钟即可小贴士:
1 、合菠严重肝肾疾病的萝炒患者及血液凝固功能不全者忌食 ,
2、快乐小火慢煎豆腐丁稍变色就可以捞出控油了
4、美丽对菠萝过敏的迷豆腐朋友最好慎食。