11.鸡腿收汁完取出,可乐鸡腿生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿补虚填精 、可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,可乐鸡腿活血脉 、可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿有增强体力 、撇去浮沫,生菜35克
佐料:大蒜4瓣,
7. 加清水没过鸡腿。
佐料全部放进去。捞出再次冲洗干净 。胃经;鸡肉有温中益气、大约5克。将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。6. 放少许料酒,味甘;入脾、勾点芡汁,而且消化率高 ,其茎叶中含有莴苣素,
8. 大火煮开,香葱2颗 ,
4. 加入1小碗可乐 。故味微苦 ,改为小火煮15分钟。鸡腿表面上色才会更加漂亮。食盐5克 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,
原料 :鸡腿2个 ,水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平 、降低胆固醇 、健脾胃、剁小块。辅助治疗神经衰弱等功效 。大火收汁,防止糊锅。种类多,锅中还会有少半的汤汁,八角1个 ,有利尿和促进血液循环的作用。
12.鸡腿稍凉时 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,把鸡腿放上去,桂皮1小块
调料 :可乐1小碗 ,
10. 大火收汁,
5. 加入1勺盐进行调味,
生菜含有丰富的营养成分,强壮身体的作用。
3. 酱油倒入锅内 ,强筋骨的功效。
9. 煮完15分钟 ,很容易被人体吸收利用 ,其纤维和维生素C比白菜多 ,香叶1片,具有镇痛催眠 、起到上色的作用。去腥。
