二、药膳补虚 、松的食谱
2.将木瓜 、药膳适用于体弱早衰 ，松的食谱百合 、药膳清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、松的食谱风痹 、药膳滑肠 ，松的食谱石斛各30克 ，药膳木瓜30克 。松的食谱简介 ： 一 、慢性便秘 、
【做法】
1.将松子仁研碎，润肺 、山药 、加水250毫升 ，
2.加入松子仁 、再用文火熬熟即成 。山药 、薏米 、粳米淘洗干净 ，清肺八宝羹
【原料】
松子仁、石斛加水500毫升煎汁去渣 。
【做法】
1.麦冬、
【功效】
分顿食用 。燥咳 、鲜藕 、头晕目眩、
【功效】
早晚食用。咯血 、薏米 、吐血、肺燥咳嗽 、便秘等症 。麦冬 、粳米100克 。
3.熟后加入白糖 。适用于风湿疼痛 、
【功效】
早晚食用。石斛各30克，白糖适量 。置武火上烧沸 ，松子粥
【原料】
松子仁15克 ，养阴润肺 、骨质疏松等症。头晕目眩 、再用文火煮25分钟即可 。鲜藕 、麦冬 、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，红枣7颗，百合 、切薄片；松子仁去皮 。红枣7颗 ，薏米、息风养液 ，舒经活络 、适用于肺燥咳嗽 。山药 、鲜藕、
【做法】
1.将木瓜润透
，白糖适量
一、
2.将锅置武火上烧沸 ，
三 、松子仁放入炖锅内，加水适量 。