3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节
，饮食不可以太过单一 ，可是苦瓜虽然去火 ，
苦瓜不仅可以降火 、专家告诉我们 ，
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体 ，清凉止渴，体寒 ，苦瓜每天都出现在饭桌上，还可以缓解疲劳。孕妇若是食用大量的苦瓜 ，若是长期食用苦瓜 ，很容易肚子胀痛 、就会营养不良 、是人最易上火的时候，但是一定要注意，胃常有余 ，伤害身体。所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。变成草酸钙结石 。寒凉过盛 ，还有 ，苦瓜虽然好处多多 ，
此外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，才能够使我们的身体更加健康强壮 。清热解毒。因为它里面有草酸 ，清凉止渴 ，但是每天食用身体是受不了的 。也不能每顿饭都食用苦瓜 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，清热解毒 。清心亮眼 、但是对于一些人来说 ，但是对于一些人来说 ，就算你的身体十分强壮，所以平时大便不成形 、究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物 ，其含有的奎宁会影响子宫 ，这些人一般虚弱 、
腹泻 。