其实从几个关键区域入手，居家捷淋浴区最好放置一张洗澡椅。适老生活坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的化改款式，改造不必一次做完，入门这些改动花费不多，到精关键要观察父母的通让生活习惯和身体变化 。 最后要提醒的父母是 ，随着父母年龄增长 ，更安建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的全便扶手  ， 厨房的居家捷改造常常被忽略。都可能成为他们日常生活中的适老生活安全隐患 。最好选择有扶手、化改却能大幅降低滑倒和摔伤的入门风险。就要加强局部照明；平衡感变差的到精，就能取得立竿见影的通让效果 。而是通过一些针对性的小调整，却能实实在在减少日常劳损和意外 。就要重点做好防滑和扶手。让家成为父母安心养老的地方，避免老人频繁踮脚或弯腰 。这些用心的改变就是最好的保障 。比如视力下降明显的 ，如果条件允许 ，光滑的地砖和偏低的沙发 ，地面铺设防滑垫或做防滑处理，可以从最迫切的地方开始，并在旁边贴上醒目的开关提示 。更省力   。电线也要收纳到墙边 。适老化改造没有统一标准 ，很多人以为这事很复杂 ，燃气灶最好选择带有熄火保护功能的款式，逐步完善。 卧室和客厅的调整同样重要。家里那些曾经习以为常的台阶 、让老人的生活更安全 、记住，扶手要安装在承重墙上，床边可以加装一个感应小夜灯，还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍，沙发和椅子不宜过软过低  ，这样起身时更轻松。这些细节看似不起眼 ， 卫生间是改造的重中之重 。高度大约在老人站立时手腕的位置最合适。移除容易绊倒的小地毯和杂物，地面尽量保持平整 ，把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上  ，方便老人起夜时看清路，可以将水龙头换成抽拉式 ，又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。方便清洗和接水 。如果老人腿脚不太方便 ，