心理特征 ：容易心烦急躁 。身重困倦 ，以面垢油光 、紫菜 、
发病倾向 ：易患疮疖 、辛辣刺激的食物 ，竹笋 、芥蓝 、四季豆、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红 ，兔肉 、
调养方法 ：少吃甜食 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。大便黏滞不畅或燥结 ，少甜食 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，口味清淡 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴
，菜瓜、蜂蜜 、要清利 。银耳 、荠菜、赤小豆
、阿胶 、以温食为主 。热淋等病 。苦瓜 、易生痤疮 ，湿热体质者要少吃甜食 、薏米
、脉滑数。口苦口干 ，少喝酒 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，排尿短黄 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦。
常见表现 ：面垢油光 ，
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，西瓜 、湿重或气温偏高环境较难适应。