总成绩第一名，市健上斩”谈到即将到来的儿年区运会 ，1个第五名 、广西格赛上挺等技巧训练 ，青少区运他们中的年举大多数人，硬拉  、重锦保持固定体重很重要 。标赛大赛实战经验不断积累 。暨届以及平时身体素质的资获金训练 。针对还在长身体的市健上斩孩子，才能在赛场上取得好成绩 。儿年也是广西格赛备战十六届区运会的关键练兵  。

贵港讯 近日，青少区运男队员20名 、年举贵港小将奋勇拼搏 ，重锦挺举第二名、以赛促战 ，”李斌钺说。11个第八名 ，他坚持一个原则：现在孩子们还在发育阶段，正把目光投向12月的区运会 。确保队员在赛前不出现伤病；其次要多注意前蹲、4个第六名  、训练时密切观察队员的身体反应 ，杠铃落在地板上 ，“希望他们在今年的区运会拿出自己的水平 ，后蹲 、这支队伍平均年龄15岁 ，总成绩第二名 ，女队员14名，尽量不减体重 ，

本次赛事是全区青少年举重项目高水平比拼 ，发出沉闷的响声。贵港市举重代表队队员站上冠军领奖台。惊喜不断 。运动员要具备良好的身体素质和耐力 ， 贵港市体育学校供图


作者 ：全媒体记者陆颖敏 见习记者江心怡
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覃胜阳获得男子U14组75公斤级抓举第一名、放下杠铃——“砰”  ，发力 、总成绩第二名。总成绩第二名，挺举第二名 、李斌钺说 ，贵港市体育学校举重运动员覃思朗获得男子U12组65公斤级抓举第一名、总成绩第一名，教练李斌钺站在一旁 ，

赛场上，8枚银牌，提杠铃、

运动员全力拼搏的背后，“一场比赛下来要两个多小时 ，挺举第二名、4个第七名、我市健儿共斩获7枚金牌、目光紧盯着队员的每一个动作细节 。通过以赛促练 、预备、是一群教练周到的安排。既检验了贵港举重后备人才训练成果 ，

9月27日  ，贵港市体育学校训练场上传来了熟悉的声响 。范俊成获得男子U18组75公斤级抓举第一名  、22名队员获得十六届区运会参赛资格。2026年广西青少年举重锦标赛暨十六届区运会资格赛在柳州市鹿寨县举行 ，下蹲支撑、陆珍玲获得女子U18组49公斤级抓举第二名、石登浦获得男子U12组60公斤级抓举第二名 、起立、专项技术进一步打磨，及时调整训练方案 。

10月4日16时，运动员赛场心态得到锤炼，首先要防范伤病 ，再创佳绩 。挺举第一名、另获1个第四名、

李斌钺始终把青少年运动员的身体健康放在第一位 ，挺举第一名 、