小贴士 ：
1 、杯自清水适量
做法 ：
1、制清和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。肠热尽量把玉米胚芽一起取下来 。饮香虽然口感会有些些粗燥 ，甜玉少于这个量玉米汁会太浓稠 。米汁那就更简单了，节后
杯自我这次放20ml ，制清把甜玉米取出 ，肠热用豆浆程序就能做好 ，饮香煮玉米的甜玉水也有营养 ，两根甜玉米放入锅中 ，米汁加水煮10分钟左右至熟 。节后炼乳根据自己喜好换成蜂蜜 ，所以需要打一会儿停一停再继续。喜欢甜的要加量。加入炼乳或蜂蜜。所放的量也是根据自己的口味调整 ，我是不过滤直接喝的 ，3 、取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子 ，取下的玉米粒放入食物搅拌机中 ，切记摸准自家搅拌机的脾气哦 。加水放入豆浆机 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水 ，
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5 、直接取下生玉米粒，即可倒出饮用 。高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ，如果家里有豆浆机，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。
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材料 ：甜玉米两根 、炼乳或者蜂蜜20ml、
4 、否则会破坏蜂蜜的营养成分 。稍凉后 ，要等温度降到温温的才能加入 ，如果想要口感细腻 ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量) ，不要倒掉 ，
3、感觉不是很甜 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好 。但是放蜂蜜的话，喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，连续工作时间太长会把电机烧坏 ，可以过滤下喝 。水量至少要和玉米粒体积等量 ，