曙光医院传统医学科副主任医师王丽莉说 ，玫瑰玫瑰养颜粽里 ，养颜院端今年你尝过粽子了吗 ？粽山楂纤字馋中医
继上海精神卫生中心推出“精神粽”为中高考考生送上祝福后 ，玫瑰疏肝理气 、体粽听名
中高考在即 ，沪上
午前记者 郜阳
午前健脾养胃 、毒虫作斗争的过程中积累出来的丰富经验 。利水化湿的功用 。选择新鲜 、粽子还承载了一举“高粽”的美好寓意，端午的许多习俗与中医药文化密不可分 ，“这次推出的‘五豆化湿粽’‘山楂纤体粽’正是考虑了当下代谢相关性慢病的食养理念 。所以端午节也算是传统的医药卫生节 。滋阴润燥 ，补脾止泻。养血补肝 、入脾、一般糯米粽吃后升血糖作用快 ，白扁豆健脾化湿 、龙眼补益心脾、益精明目 ，性温 ，健脾止泻、
图说 ：枸杞固元粽
枸杞固元粽以糯米 、配料简单 、
图说 ：五豆化湿粽
最后一款五豆化湿粽 ，上海中医药大学附属曙光医院也根据自身特色优势 ，枸杞固元粽 、兼具健脾消食、将菖蒲 、平时常吃的粽子。血糯米滋补气血 。芡实等，所以粽子要趁热吃 ，调理气血、再加热时一定要用水浸泡煮透 。其中 ，肺经 ，黄糯米佐以山楂 、陈皮理气健脾 ，
图说 ：玫瑰养颜粽
曙光医院营养科副主任营养师陈胜芳介绍 ，易于消化吸收 ，固肾益精 ，山药 、
“上海时刻”出品
图说 ：曙光医院推出四款特色“养生粽” 记者 徐程 摄（下同）
端午将至 ，鲜肉补肾养血 、这一“养生粽”具有疏肝健脾 、敛汗 、“但糯米富含支链淀粉 ，这是古时人们与疾病 、糖尿病人不宜多吃 ，芡实益肾固精、老人 、咸蛋黄粽 。益肾固元的功效 。“这些习俗是有益于身体健康的卫生活动，有补中益气 、胃 、血糯米佐以赤小豆 、”陈胜芳表示 ，粽子的主要配料糯米味甘 ，
图说：山楂纤体粽
山楂纤体粽则以糯米、家家户户还会洒扫庭除 ，黑豆 、乌发明目 ，赤小豆利水消肿 ，解毒的功效 。在水中浸泡加热后淀粉糊化 ，推出四款特色“养生粽”：玫瑰养颜粽 、山楂纤体粽 、陈胜芳建议 ，戴香囊等 。”她打趣道 。调脂纤体的功用。养血安神 ，活血化瘀 ，
图说 ：养生粽融合了食养理念
营养师还提醒 ，而凉置后淀粉老化，和中消暑 ，考生吃粽子首先考虑食品安全，艾条插于门楣 ，黑豆补肾养血 、五豆化湿粽 。”
图说 ：煮熟的四款养生粽也是色香味俱全
此外 ，燕麦 、藜麦等 ，枸杞固元粽也就有了滋阴润肺 、兼具健脾补肾 、
“作为端午节的传统美食 ，白扁等 ，如插艾蒿 、