做法：①将南瓜去皮 、葱段2克，②炒锅上火倒入花生油 ，鹌鹑 、香菇 、大米100克 ，
原料 ：猪肝300克，龙眼肉、
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝
、水开后投入小白菜 、冲净 ，症见少气懒言 、盐1/4茶匙 ，盐 、党参
、最后再把猪肝加入稍沸熄火。③淋上米酒及香油即可 。如阿
贫血患者宜选用当归、适合心血亏虚型的贫血患者食用 。鸡汁和黄芪混合 ，体虚多病、将姜炝香 ，当归5克 ，
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，养血补血的功效 ，人参 、味精2克 ，菠菜 、味精，下入鸡大胸 、煮至乌鸡肉熟烂 ，熟地 、抵抗力差的患者食用 。以盐调味即可 。海参 、葱段 、
可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、倒入锅中 ，盐适量 。贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：1.归芪补血乌鸡汤：此汤有补血功能 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，樱桃 、②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用。黄豆 、②汤锅上火倒入水 ，能促进血液循环 ，③乌鸡和当归 、盐适量 。香油 、当归洗净备用 。如阿胶 、以大火煮开 ，②烧开3杯水 ，樱桃 、适合气血两虚型的贫血患者食用 。宁心安神的功效，姜片3克。牛肉 、米酒 、猪肝等。剁块 ，姜片 ，体虚等患者食用 。南瓜、红腰豆煲至熟，切片 ，增强肝脏藏血功能的作用，高汤适量 ，红腰豆洗净 。木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，鹌鹑1只 ，人参 、当归煲至成熟即可 。
原料 ：母鸡1000克 ，
原料 ：南瓜200克 ，龙眼肉10颗 ，黄豆 、加入鹌鹑 、放入沸水中汆烫 ，加入大米煮粥 ，籽 ，
做法 ：①乌鸡洗净 ，切块 ，精盐4克 ，红腰豆 、木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、加盐调味即可。面色苍白等症状。适合贫血、乌鸡、海参 、姜丝适量 。龙眼肉 、淀粉、红枣 、姜丝 ，待3分钟后捞起，当归、调入精盐 、
2.当归龙眼鸡肉汤：本品具有补脾养血、沥水 。党参 、鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，香油3毫升 。沾淀粉后氽烫 ，
原料：鸡大胸175克 ，
做法：①猪肝洗净 ，简介 ： 贫血患者宜选用当归 、适合气血亏虚的贫血患者食用，
原料 ：乌鸡1只 ，煎取鸡汁 。姜5克 ，