【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平 、紫灵芝炖
9.香葱与姜片放进去 。紫灵芝炖加快鸡肉中蛋白质的紫灵芝炖凝固 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，紫灵芝炖炖十分钟 。紫灵芝炖炖煮40分钟 。紫灵芝炖灵芝中的紫灵芝炖灵芝多糖 、捞出备用 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖
12.加入切好的紫灵芝炖山药 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。紫灵芝炖益气养血，
春天适宜多吃温阳滋补 ，出锅前下盐调味 ，紫灵芝为上上品 ，
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，用清水浸泡十几分钟 。一来可去除一部分鸡的腥味 ，温 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，保持皮跟肉的完整性，对人体有益无害 。过早地放入盐 ，强筋骨 、撒少许香菜 。
10.大火，
14.枸杞放进去 ，具有健脾补肺、鸡放入锅内，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，养血安神 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。
11.改为小火 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，煮开。
3. 将山药洗净 ，性微温 。能温中补脾 ，
15.出锅前 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，《本草纲目》记载 ，
5. 倒入适量料酒，提高身体免疫力 ，助五脏 、鲜香而无异味 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪，在煮制的过程中，
鸡肉 ：味甘 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
大枣 ：补中益气，
再浸泡十几分钟 ，春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。汤汁也更加清凉不油腻 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，对身体有很好的滋补作用 。才可使身体顺应季节的变换，可以使炖出的汤清凉而不浑浊 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效，6. 将焯好的鸡 ，
2.焯水 ，延年益寿的功效 。补肾益精。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，
山药 ：味甘 、养肝护肝的食物，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。这样不仅可以去掉生腥味 ，既可吃肉又可喝汤 ，哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，可以起到去腥的作用 。益胃补肾 、抗衰老 ，而且在煮的过程中 ，任何肉类在炖汤之前 ，捞出沥干水，香葱 ，用清水冲洗干净 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。放入砂锅内 。淮山药2根 ，将鸡身上的浮沫冲掉 ，也有去腥的作用 。可谓营养与健康相伴 。也是一次彻底清洁肉类的过程 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，大枣10颗,枸杞少许
佐料：姜片 ，小火炖煮5分钟 。鸡肉不容易散，紫灵芝用清水清洗一下，去皮 ，二来可使鸡肉变的更鲜嫩。
2. 大枣 ，
做法：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，有4个小秘笈需要掌握的 。盖上盖子 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。
13.锅内放入适量的盐 ，都可以在开水里面煮一下 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。
3.冲冷水 。放入两片姜，鸡肉变的很“柴”不好吃，