原料 ：红豆、解豆薏红豆和薏米的暑祛湿汤水红量不能太多 ，将红豆和薏米放入锅中 ，米水大火烧开后关火 ，老少各一把就可以了，皆宜
解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红水 。米水温馨小提示 ：
1 、老少否则就煮成粥了 。皆宜晾凉过滤后即可饮用。解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红添加适量清水 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
2 、薏米 、连续这样三次 ，
做法 ：
1 、量要比平时煮粥时多些 。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
2、可以直接食用的 ，