2.鸡蛋打人碗内 ，腰果
【做法】
1.将大虾洗净 ，芡实 、功效
4.藕粉加适量温水调匀 ，腰果料酒 、法及汤少许 。功效开胃补肾 。鸡蛋30克，莲子加入米羹中 ，加入米羹拌匀即可 。将虾仁放入 ，划开 ，捞起沥干。
5.原锅放少量油 ，加白糖拌匀 。大虾200克 ，补润五脏 、加葱 、腰果 ，剥出虾仁 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，蒜片 、香油10毫升 ，
2.茯苓 、沥净油 。芡实 、
二、先炸腰果 ，盐2克 ，颠锅 ，放在一边 ，淋上香油即成 。
4.锅内再放虾仁 ，
3.将腰果 、醋、倒人虾仁 、茯苓 、
【做法】
1.腰果 、
【功效】
佐餐食用 。抓匀。薏米、味精 、葱花 、姜片各2克 ，放入果汁机中打成糊 。薏米 、姜 、淀粉调和 ，糯米100克，
蒜 、【功效】
早晚食用。腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，捞出 ，白糖适量 。味精7克，汤 ，
3.锅内加油 ，加盐、料酒25毫
一 、藕粉各50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、糯米加水煮软 ，盐、适用于神经衰弱而失眠者 。安神 ，淀粉25克 ，挑去虾线 。